GINÁSTICA LABORAL E A SAÚDE DO TRABALHADOR: uma revisão

Resumo

Este artigo de revisão bibliográfica tem por objetivo apresentar algumas reflexões, a
partir da realidade dos dias atuais onde a tecnologia aliada ao estresse vem
agravando a saúde dos trabalhadores, propiciando o sedentarismo, a má postura e
as lesões musculares. Grande parte dos trabalhadores passa mais da metade do
seu horário de trabalho sentada nos locais de trabalho, o que favorece danos à
saúde. Este artigo versa sobre a importância da ginástica laboral como prevenção de
doenças ocupacionais no ambiente de trabalho, no gerenciamento do stress, na
qualidade de vida dos trabalhadores, na prevenção de acidentes de trabalho e no
absenteísmo, a partir de conclusões de alguns autores. Aborda conceitos de
ergonomia, lesões por esforço repetitivo (LER), distúrbios ósteo - musculares
relacionados ao trabalho (DORT) e ginástica laboral. Destacam – se, ainda, opiniões
dos autores sobre os benefícios que a ginástica laboral traz para o trabalhador e
para a empresa, entre eles os físicos, os psicológicos e os sociais. Nas
considerações finais do estudo, aponta – se que a ginástica laboral é importante
para a saúde biopsicossocial do trabalhador, pois através do bem estar físico ocorre
o bem estar mental.